この記事では、ナイトブラの代用品で使えるブラはあるのかどうかについて解説しています♪
「ナイトブラは欲しいけど代用品になるものがあるならそれでも十分かも！？」なんて考えてはいませんか？
わざわざ夜に着けるブラジャーだけの為に買うのもなんだかもったいない気がするし、本当に効果があるのかわからないからこそ慎重になってしまうものですよね。
ナイトブラの代わりになるブラがあればそれを着ければいいですしね！
では、実際にナイトブラの代用品として代わりに使えるブラはあるのでしょうか？？
今回はそのあたりを詳しく解説していきたいと思います♪
Contents
まずはナイトブラの機能・効果についておさらい♪
「ナイトブラ」というブラは聞いたことがあっても、実際にどんな機能や効果があるのか詳しく把握していない人も多いと思います。
まずはそんな方のためにナイトブラの機能と効果についておさらいをしていきます♪
バストアップ効果がある
バストの形が綺麗になる
スタイル（特に背中）が良くなる
バストの9割は脂肪でできていて、その脂肪の形をキープするために「クーパー靭帯」という靭帯がバスト全体に張り巡らされています。
そのクーパー靭帯はちょっとした衝撃や負荷に弱いので、寝ている時の無防備なバストはしぼみやすい・形が崩れやすいことからバストアップしにくい状態！！
ところがナイトブラを着けて寝ることで、バストを優しく守り形を綺麗に整えながらバストアップしやすい状態に変えてくれます♪
また、寝ている時（特に仰向けの時）バストの脂肪は脇から背中へ流れやすい状態に。
脇から流れた脂肪が背中の方へ集まることでメリハリのない体型に見えてしまいます。
しかしナイトブラはバストの脂肪を脇に流れるのを防いでくれる効果があるので、ナイトブラを着けて寝ることで脇下・背中をスッキリしたスタイルにしてくれる効果もあります♡
ナイトブラを着けて寝ると
「バストアップが期待できる」
「綺麗な形のバストになれる」
「背中がスッキリして見える」
という3つの嬉しい効果が期待できるということなんです♪
ナイトブラが気になっているという方は、おすすめのナイトブラをランキングでご紹介しているので参考にしてみてください♪
ナイトブラは別のもので代用できる？
嬉しい機能と効果が満載なナイトブラを別のブラジャーで代用できるのかどうかですが、ナイトブラと比較されることが多い「通常のブラジャー」「スポーツブラ」「ブラトップ」の3つを検証してみましょう！
通常のブラジャー
通常のブラジャーはあくまでも上体が起きている時に着けるためのもの♪
なので夜に付けて寝るのには向いていないと言えます。
もともとは重力で胸が下に下がってしまわないように支える効果や、バストを横から寄せて見た目の美しさをキープするなどの効果があります。
これはナイトブラとは全く違う機能性になりますし、通常のブラジャーをナイトブラ代わりに使ってしまうと締めつけ感がきつくなってしまい、血流の流れが滞ってしまうことで、バストが大きくなるどころか逆に小さくなってしまう原因となることも。
また、通常のブラジャーは日中着けるように作られているので、1日中着けているとお肌のトラブルになる可能性も十分にありえます。
スポーツブラ
スポーツの時などに着ける快適さ重視のスポーツブラは、動いても胸が揺れないように防止するという役割があります♪
例えば思いっきり走るとバストが上下に揺れてしまいますよね。
そうするとバストの中にあるクーパー靭帯が切れてしまいバストの形は崩れて垂れてしまう原因になります。
それを防止してくれるスポーツブラは他のブラジャーの中では一番ナイトブラに近いものかもしれません。
ですがスポーツブラは長時間着けるブラジャーとしては適していません。
スポーツブラの場合固定しなくてはいけないこともあり締めつけ感が強すぎてしまうこともあります。
ナイトブラの中には背中に流れている肉を戻してくれる効果もありますが、そういった機能性には優れているものではないので、ナイトブラと比較してしまうとなんだか物足りなさを感じてしまうかもしれません。
ブラトップ
ブラトップはキャミソールやタンクトップにカップを付けたブラジャー♪
締めつけ感から開放されること、一度着るととにかく楽なので着心地が快適などのメリットがあり年々需要が伸びています。
適度な固定感もあるのでナイトブラに代用できないか？と思っている人もいるかもしれません。
洗濯も楽ですしコスパもとにかくいいんですよね。
ですがワイヤーなどで持ち上げる力はないのでバストが垂れやすくなってしまうこと、寝ている時に着ているとバストを固定することができないので形が崩れる原因になってしまうこともあります。
確かに便利なアイテムではありますが、ナイトブラには適していないといえるでしょう。
ブラジャーは正しい用途で使うこと
ブラジャーにはそれぞれ使い方に違いがあります。
日中に着けている通常のブラジャーにしてもナイトブラにしてもそれぞれ違う用途の為に作られたものなので、本来その使い方通りに使うのが一番おすすめではあります。
日中に着けているブラジャーでも、トップやアンダーの差がちょっと違うだけでもバストの成長や形に影響してしまうと言われていますよね。
よく自分で調べてブラジャーを買ってしまう人もいるのですが、知識もなくただなんとなくの感覚で選んだブラジャーだと大抵がトップやアンダーのサイズに違いがあります。
例えば、バストにぴったりで選んだらいいのか？
少し緩いほうがいいのか、きつめがいいのかなども知らない人もいるのではないでしょうか。
そういったブラジャーの基本的な知識も知らないでブラジャー選びをしていると、若い頃は影響がないにしても年齢を重ねるごとに必ず影響が出てしまうことになります。
ナイトブラと日中のブラジャーを共用で使うなんて本当にバストのことを考えている人であればありえないことでもあるのです。
スポーツブラなどを使えば代用することもできますが、ナイトブラの効果を最大限に実感したいのであればナイトブラを代用して使うのはおすすめしません。
ナイトブラがない時はノーブラの方がいいの？
例えば普段はナイトブラを付けているけど洗濯中の時や、急なお泊りで持ってくるのを忘れてしまった時などはナイトブラを代用するよりはノーブラの方がいいでしょう。
ノーブラというとバストには良くない、垂れる原因になると思われがちですが実はメリットも大きいと言われています。
例えばバストを締め付けないので血行の流れを妨げてしまう心配もありませんし、無理に代用したことによるクーパー靭帯の切れを防ぐ効果もあると言われています。
実際にフランスの研究結果ではノーブラで過ごしている女性の方がバストも垂れにくいとも言われています。
ただし年齢によってノーブラでいるのが逆効果になってしまう場合もあります。
ノーブラでは年齢によるバストの垂れまでは予防することができないので、30代を過ぎたらできるだけ、昼用・夜用をしっかりと使い分けてブラジャーを着けるようにしましょう。
ちなみにスポーツをする時のノーブラはおすすめしません。
必ずバストを固定できるスポーツブラを使ってバストを守るようにしましょう！
まとめると、ナイトブラを他のブラジャーで代用するのはおすすめしません。
見た目こそ似ていますし、バストを支えるという点では同じかもしれませんがナイトブラと同じ効果は得られません。
特に夜寝ている時に使うブラジャーは用途を守っていないとナイトブラの意味がなくなってしまいますし、逆にバストが垂れる原因になってしまいます。
無理に代用するよりはノーブラのほうが適しているので、代用品を見つけるよりはノーブラで寝るようにするといいです♪
とはいえ「バストを綺麗な形にしたい」「バストアップしたい！」「背中や脇をスッキリさせたい！」という方はナイトブラを着けて寝ることをおすすめしますよ♡
ナイトブラは効果が高くて人気があるものでも2,000円〜3,000円くらいで買うことができるので、一度チェックしてみてくださいね！
