近年、ナイトブラを着用する女性が急増しています。しかしその一方、就寝中はブラジャーの締め付けから解放されたい！とノーブラで寝ている方もまだまだ多くいます。
では実際のところ、ナイトブラを着用するとどんな効果を得られるのでしょうか？
ナイトブラ使ってみてわかったのは…
ナイトブラはバストの横流れだけでなく下垂の予防にもなります。
ナイトブラで固定することでバストを美胸へと矯正することもできるのです。
バストをしっかりホールドすることで安定され、違和感なくぐっすり眠ることもできる
ナイトブラを着用すれば、多くの女性が愛用している理由が分かります。
バストの90%以上は脂肪で形成されています。この脂肪は流動性があるため、ノーブラで寝ると重力に従って体の外側である背中や脇の下にお肉が流れてしまう傾向にあります。
そのため、ノーブラ状態を続ければ流れたバストは背中や脇下の脂肪となり、胸が小さくなってしまいます。
しかし、ナイトブラを着用すれば、寝ている間にバストの脂肪が流れないよう作られているのでバストの横流れを予防となります。ナイトブラはバストの横流れだけでなく下垂の予防にもなります。
バストは主にクーパー靭帯というコラーゲン組織の靭帯によって支えられています。このクーパー靭帯はゴムのようなもので、一度伸びたり切れたりしてしまうと元に戻すことができません。
しかし、就寝中にナイトブラを着用すれば寝返りなどの衝撃からクーパー靭帯にかかるダメージを軽減することができ、美胸の維持につながります。
このようにナイトブラにはさまざまな機能がありますが、バストの崩れを予防するだけではありません。バストの脂肪は流れやすい反面、形状記憶するという特徴もあります。
そのため、ナイトブラで固定することでバストを美胸へと矯正することもできるのです。バストをしっかりホールドすることで安定され、違和感なくぐっすり眠ることもできるので、バストアップに必要な女性ホルモンと成長ホルモンの分泌を促進することもできるのもポイントです。
ナイトブラでバストアップはできた？
では、ナイトブラを着用すると確実にバストアップすることが可能なのでしょうか？
ナイトブラにはさまざまな種類があり、メーカーによって備わっている機能が異なっているので購入前にしっかり確認する必要があります。
しかし多くのナイトブラが、バスト周りのお肉をすべて寄せ集めて固定させることで、少しづつ美しい形に整えながらバストアップするという目的として作られています。
ですから、1～2カップ程度のバストアップを確実に目指せます。すでにナイトブラを愛用している多くの方が、バストアップを実感しており、美しい谷間ができたという口コミも多く寄せられています。また、着け心地が快適なのにバスト周りのお肉を胸に誘導でき、胸に自然なボリュームが出たという声も多くあります。
ナイトブラのほとんどはノンワイヤーでノーホック式なので圧が逃げず、バスト周りのお肉を集めてふっくらとした谷間を完成させることが可能となっています。
ですから、バストアップしたい方はもちろんのこと、脇や背中の肉が気になっている方、下垂やハリが気になっている方、胸を寄せてもすぐに離れてしまう方などに特におススメとなっています。
バストケアをする時間がない忙しい方でも、夜寝る前に着用してただ寝るだけでバストアップできる簡単さなので、継続して着用を続けることができるでしょう。
ナイトブラの欠点はかわいくないこと
ナイトブラの愛用者の急増とともに、近年多くの下着メーカーがナイトブラを扱うようになりました。
しかし、たくさんの色やデザイン、バストの形状に合わせた種類が揃っている昼用ブラジャーと比較すると、ナイトブラのデザインはまだまだ少ないのが事実です。
しかし、ナイトブラを愛用する女性が今後ますます増えれば、ナイトブラ市場もさらに拡大することでしょう。 しかし、ナイトブラはさまざまな素材で作られており、その多くは伸縮性のあるストレッチ性に優れた素材で作られています。
またノンワイヤーでノンホック式なので、昼間用のブラジャーとは比べものにならないほど快適な付け心地となっています。ブラジャー独特の締め付け感がないため、リラックスして質の良い睡眠へと導いてくれます。
また、ゆったりとした着け心地なのでリンパの流れもよくなり、バストに必要な栄養素をしっかり届きます。さらに個人差もありますが血流の流れがよくなったおかげで冷え性や肩こりが改善された、という方も少なくありません。もちろん可愛いデザインのナイトブラも販売されていますが、好みのデザインではないかもしれません。
しかし、ナイトブラにはさまざまな機能が備わっており、正しいサイズを着用することで最大限の効果を得られます。ですから、もちろんデザインも大事ですが、まずは目的や素材、機能などをチェックし、自分に合ったナイトブラを選んでみませんか？
かわいくてバストアップできれば最高！
かわいくてセクシーなデザインのナイトブラを着用しながらバストアップを目指せるなら、気分も女子力もアップできます。
男性の前でナイトブラを着けていても恥ずかしくないセクシーなデザインのナイトブラも販売されています。
自分はもちろん、彼も喜ぶかわいくてセクシーなデザインのナイトブラを選び、美胸を目指してみませんか。
ナイトブラは高機能さを備えている夜専用のブラジャーです。そのため、昼用のブラジャーと比較するとオシャレで可愛いデザインのナイトブラは少ないのが事実です。
しかし、数年前よりもナイトブラの愛用者が増えているため、可愛いデザインのナイトブラも少しづつですが増えてきています。
その中には男性の前でナイトブラを着けていても恥ずかしくないセクシーなデザインのナイトブラも販売されています。
ナイトブラと聞くと矯正ブラのような地味なブラジャーをイメージする方もいるかもしれませんが、そのようなことはありません。
各メーカーがこだわりをもってデザインしているかわいいナイトブラがたくさんあります。
そんなかわいくてセクシーなデザインのナイトブラを着用しながらバストアップを目指せるなら、気分も女子力もアップでき、バストアップに必要不可欠な女性ホルモンの分泌の促進にもつながるでしょう。
自分はもちろん、彼も喜ぶかわいくてセクシーなデザインのナイトブラを選び、美胸を目指してみませんか？
口コミで人気のナイトブラ厳選5選！！
ふんわりルームブラ
| オススメ度 |  |
|---|---|
| 着け心地 | ノンワイヤーでも脇肉をしっかりキャッチ！ |
| ポイント | 大手美容クリニック湘南美容外科の医師が監修、さらにバストケア成分を配合！ |
| 価格 | 3,980円～(割引あり） |
ボリュームアップブラ
| オススメ度 | |
|---|---|
| 着け心地 | ノーブラに近い快適な付け心地 |
| ポイント | バストを温め血行促進効果でバストアップ |
| 価格 | 2,980円～（割引あり） |
ランキング３位
| オススメ度 |  |
|---|---|
| 着け心地 | 自然な付け心地 |
| ポイント | 立体的なバストを形成 |
| 価格 | 3,218円～ |
ナイトブラの選び方！ナイトブラを正しく選んで美乳を手に入れましょう
昼用のブラは立っていたり、座っている時のバストの形をキレイに見せたり、谷間を作ったりするのには欠かせません。
ではナイトブラは？
仰向けや横向きで寝る時が一番バストの形が崩れやすい！
寝ている時はそんな姿勢が数時間も続くので、寝ている時もバストの形を整えて、明日の美乳に備えるナイトブラは、今や女の子にとって必須アイテムです。
昼用のブラにも色々ありますが、ナイトブラにも色々なタイプがあるので、選び方を間違えてしまうと、バストの形が崩れてしまったり、せっかくナイトブラをつけているのに効果がなかなか現れないということになりかねません。
寝ている時こそ美容のチャンス！
寝ている間に美乳を作るために必要なナイトブラの選び方を重要な順に紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね！
ちゃんと効果のあるナイトブラは実績重視で選びましょう
そもそもナイトブラといってもスポブラのように、ただバストを包み込むだけでバストの形を整えたり、バストの脂肪が横腹やお腹方向に逃さないようにするだけでは十分ではありません。
ナイトブラはバストの形を整えたり、バストの脂肪や軟組織を逃さないだけでなく、バストを育てる機能がきちんとあるかどうかで効果の有無が大きく変わってきます。
効果の薄いナイトブラを着けて寝ても、翌日に昼用のブラをつけても谷間がなかなかできないなんてことになりかねません。
正直なところ、ナイトブラとして売り出されているものの中にはナイトブラとして十分な機能がないものもあり、雑誌の付録や格安の洋服店で販売されているもののほとんどは、本当のナイトブラの効果があるかどうかと言うと、疑わしいのが現実です。
ナイトブラは女性のバストの専門知識が豊富な下着メーカーや、販売数が多くて好意的な口コミが多い商品を選ぶのがベスト！
実績や信頼性のあるナイトブラを最優先に選びましょう。
自分のバストにあったナイトブラを選びましょう
実績や信頼性があって、口コミ評価も高いブラに絞ったら、次に重要なのがサイズ選びです。
当たり前のことですが、ナイトブラの効果を求める気持ちが強いあまり、ついついサイズの小さいナイトブラを選んで、バストの脂肪を逃さない！と言う間違った選び方をする方がいます。
でも、これは大きな間違い！
まず寝苦しくなるし、バスト周りの血行が悪くなってしまうことでバストのハリにも影響が出てきます。
また、小さいサイズを選ぶと皮膚が圧迫されることによって黒ずみの原因にもなります。
かと言って、見栄を張ってサイズの大きなナイトブラを選ぶのも逆効果です。
サイズが大きいとバストの脂肪が漏れ出てしまい、もはやナイトブラとしての機能を果たせません。
さらに乳首がナイトブラとの繊維とスレたりすることで、乳首の黒ずみの原因にもなります。
自分のバストサイズにあったナイトブラを選びましょう。
ノンワイヤータイプがオススメ！
ナイトブラの中でもノンワイヤーのナイトブラがオススメです。
なぜかと言うと、ワイヤー入りのナイトブラはワイヤー部分が肌を締め付けてしまい、やっぱり血行が悪くなってしまいます。
寝返りをうった時も肌に違和感を感じたり、ワイヤーがずれてしまうと逆にバストを圧迫してしまうこともあるので、バスト全体を包み込み肌に負担をかけないノンワイヤータイプを選びましょう。
寝心地の良い素材を選びましょう
キレイなバストを目指してナイトブラを着ても、眠りが浅くては体全体の美容に悪い影響を及ぼします。
ナイトブラの素材は肌のスレが少なく、保湿、保温性があるものが一番です。
中でも綿100%のものがオススメ。
綿100%のナイトブラは着用中のお肌トラブルがもっとも少なく、保温性、通気性、着け心地が他のナイトブラに比べて優れています。
シルク素材のものもオススメですが、シルクはとてもデリケートでお手入れも手間がかかります。
毎晩使うものなのでスペアを用意したとしても、手もみ洗い限定となると、毎日続けるのが辛くなって来ます。
バストに痒みを感じたり、お肌が荒れたり、湿疹ができてしまう場合はナイトブラの素材に問題があることが考えられますので、素材選びに妥協は禁物。
たとえそれが、あまり可愛いデザインのものでなくても、素材を優先してナイトブラを選びましょう。
デザインも当然大切ですが、そもそもあまり人に見られないし、昼用ブラとは違って毎晩着用するものなので、後悔しないためにナイトブラの素材にはこだわりましょう。
ナイトブラは何故つける必要があるの？
寝ている時こそバストケア！ナイトブラが必要な理由とは？
そもそもブラってどうして着るのでしょうか？
ブラには色々な役割がありますが、代表的なものといえば
・男性を誘惑するためのセックスアピールとして
・服の上から乳首が透けたり、乳首の膨らみがわからないように
・谷間を作って、より魅力的なバストに見えるように
・パッドなどを入れて、より大きなバストに見えるよう
主にバストのビジュアル面ばかりが注目されがちですが、ブラの本当の役割はこの中にはありません。
ブラを着ける必要がある本当の理由は「バストが垂れ下がらないようにケアするため」
ここを見落としている女性がとても多いのです。
仮にブラをせずに生活すると、バストを支えるための靭帯が伸びたり、切れたりしてしまうことによって、バストは垂れてしまいます。
昼間はほとんどの女性がブラをしているので、自分にあったサイズのブラを着ている限り、バストケアは十分にできていると言えます。
ところが、夜寝る時にブラをせずに就寝する女性が多く、その割合は約半数と言われています。
昼用ブラを着けて寝ると息苦しく、寝つきが悪くなったり、肌がすれて痒みや黒ずみの原因になることから、寝る時のブラの着用は敬遠されてしまっているようです。
昼間に昼用ブラをするのに、寝る時にナイトブラをしないのは矛盾している
昼間に昼用ブラをしているのに、寝ている時だけブラを外してししまうのは、昼間はダイエットのために食事制限しているのに、夜寝る前にたくさん食べてしまうのと同じくらい意味のないことです。
ブラの本来の役割はバストが垂れ下がらないようにケアするためですので、夜寝る時でもブラを着けてバストの形をキープすることは当然のこと。
ですが、寝る時に昼用ブラを着けるのは確かにツライ。
そこで寝ている時にもバストの形をキープして、バストが垂れ下がらないようにケアしてくれるナイトブラが必要になります。
ナイトブラは寝ている時の体の動きやバストが色々な方向に流れてしまうのを防ぐ役割がある上に、寝心地を邪魔しないように無用な締め付けや着心地が重視されています。
美乳を目指すなら昼と夜のブラの使い分けは欠かせません。
ナイトブラをつけないとどうなる？
夜寝る時にブラジャーをつけない女性の割合は約５０％と、約半数の人が就寝時にブラジャーをつけないという統計があります。
残りの半数はブラジャーを着けると回答してはいるものの、昼用ブラをそのまま使用したり、スポブラを使ったりと、ナイトブラを着用して就寝する女性は少数派のようです。
ブラを着けずに寝ている女性たちのバストは将来どうなってしまうのでしょうか？
ズバリ！
バストが垂れ下がってしまいます。
つまり、ナイトブラをつけないと垂れ乳になってしまうということなのです。
ナイトブラでクーパー靭帯を守って美乳をキープ
バストがキレイな形であるためにはクーパー靭帯という大胸筋と乳腺葉をつなぐ脆く柔らかい靭帯が重要な役割を果たしています。
クーパー靭帯は体の他の靭帯に比べて伸びやすく、激しい動きによって切れてしまいます。
靭帯は一度切れてしまうと再生しません。
そうなるとキレイなバストの形を維持するのが難しくなってしまいます。
クーパー靭帯は上下の激しい動きに弱く、これをケアするにはブラを着けてバストを支え、クーパー靭帯への負荷を和らげる必要があります。
寝ている間は仰向けや横向けになり、バストが上下左右に流れてしまいます。
寝返りを打ったりするときもバストが引っ張られます。
意外にも夜寝ている時もクーパー靭帯は伸びきった状態になりがちです。
そのため、ナイトブラを着けずに寝ているほとんどの女性は、昼用ブラでしっかりバストの垂れ下がりをケアしているつもりでも、寝ている間にクーパー靭帯が伸びてしまい、垂れ乳にまっしぐら。
これでは何のために昼用ブラをつけているかわかりませんね。
昼用ブラをそのままつけて寝てしまうのも問題ありです。
昼用ブラは体を起こしている状態でバストを支えることを想定しているので、バストが下向きに慣れ下がらないようになることには向いていますが、寝ている状態に着用してもほとんど意味がありません。
逆にブラの締め付けが苦しく、血行やリンパの巡りが悪くなってしまったり、寝つきが悪くなってしまうせいでバストにも悪影響が及ぶ場合があります。
昼用ブラでバストの形をキープするなら、夜寝る時のナイトブラも同じくらい重要です。
